Téléphone aux WC : risque d’hémorroïdes

Beaucoup de gens lisent aux toilettes, mais les smartphones pourraient nous y faire rester plus longtemps que ce qui est sain. Une enquête récente a révélé que les utilisateurs de téléphone aux toilettes présentent un risque 46 % plus élevé de développer des hémorroïdes, des veines enflées dans le rectum souvent causées par une pression prolongée.

L’étude a montré que l’âge, le sexe, l’IMC, les habitudes d’exercice et la consommation de fibres n’avaient aucun effet significatif sur les résultats.

Une enquête lie l’usage fréquent du téléphone aux toilettes aux hémorroïdes, selon une étude présentée à la Digestive Diseases Week.

Présentée lors de la conférence Digestive Diseases Week (DDW) à San Diego, l’enquête a porté sur 125 patients subissant une coloscopie. Plus de 40 % présentaient des hémorroïdes, et 93 % ont admis utiliser leur téléphone aux toilettes au moins une fois par semaine.

Parmi eux, environ la moitié lisait les actualités, 44 % consultaient les réseaux sociaux et 30 % envoyaient des textos ou des courriels, selon la Dre Trisha Satya Pasricha du Beth Israel Deaconess Medical Center à Boston.

Certains participants ont déclaré passer plus de six minutes aux toilettes par visite, beaucoup reconnaissant que l’utilisation de leur téléphone prolongeait probablement ce temps.

Une petite enquête suggère un lien possible entre la lecture aux toilettes et les hémorroïdes, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Une petite enquête comme celle-ci ne peut que mettre en évidence des corrélations et des facteurs de risque potentiels — elle ne confirme pas que la lecture aux toilettes entraîne directement des hémorroïdes. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir un lien clair.

Aux États-Unis, les hémorroïdes sont à l’origine de près de 4 millions de consultations médicales et de passages aux urgences chaque année, et pourtant, cette affection reste mal comprise et peu étudiée. Actuellement, nous nous appuyons sur des hypothèses pour expliquer comment elle se développe.

Fait remarquable, la dernière enquête nationale sur les hémorroïdes aux États-Unis a été menée en 1989, et aucune donnée à cette échelle n’a été recueillie depuis.

Les hémorroïdes sont constituées de vaisseaux sanguins, de muscle lisse et de tissu conjonctif situés dans et autour du rectum inférieur. Bien que tout le monde possède ces structures — qui facilitent le passage des selles — lorsqu’elles gonflent ou saignent, on parle alors communément d’hémorroïdes.

Les experts désignent la poussée et le temps prolongé passé aux toilettes comme des facteurs clés contribuant aux hémorroïdes.

Bien que plusieurs facteurs contribuent probablement à leur apparition, la plupart des experts estiment que les hémorroïdes sont liées à une poussée excessive, à un temps prolongé passé aux toilettes ou à des selles trop fréquentes.

Certaines recherches suggèrent que rester assis trop longtemps, en particulier sur les toilettes, pourrait aggraver le problème en affaiblissant et en dilatant les vaisseaux sanguins autour de l’anus et du rectum.

Pour cette raison, certains médecins recommandent de limiter le temps passé aux toilettes à 10 minutes maximum, tandis que d’autres vont plus loin en conseillant de ne pas dépasser 3 minutes. Cette limite plus stricte provient d’une étude menée auprès de 100 patients souffrant d’hémorroïdes, qui passaient plus de temps à lire aux toilettes qu’un groupe témoin apparié selon l’âge et le sexe.

L’habitude de lire aux toilettes ne date pas d’hier — à l’époque coloniale, on utilisait apparemment les journaux à la fois pour lire et pour s’essuyer.

Cependant, les smartphones sont bien plus distrayants, et leur utilisation aux toilettes peut détourner l’attention de la tâche principale.

Ainsi, certains professionnels de santé s’inquiètent du fait que faire défiler son téléphone de manière excessive aux toilettes pourrait nuire à nos habitudes et à notre hygiène.

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Lire l’article original sur :  Science Alert

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