Colère intense et risques cardiaques
Ce titre communique efficacement les risques potentiels pour la santé associés à la colère, attirant l’attention sur l’impact des explosions émotionnelles sur la santé cardiaque.
Rappelez-vous les moments où votre voisin a abattu votre arbre bien-aimé ou quand votre patron a revendiqué le mérite de votre travail acharné sur un projet ?
Si ces souvenirs suscitent des émotions intenses, il pourrait être sage de faire une pause et de respirer profondément.
Une étude récente menée par un groupe de chercheurs américains révèle comment même des accès de colère fugaces peuvent mettre à rude épreuve la paroi des vaisseaux sanguins.
Épisodes de colère et risque cardiovasculaire
Comme des recherches antérieures ont lié ce type de stress à un risque accru de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral chez les individus souffrant de maladie coronarienne, les épisodes de colère pourraient directement mettre la vie de certaines personnes en danger.
Alors que des études antérieures laissaient entendre une association potentielle entre la colère et la santé cardiovasculaire, les mécanismes précis étaient incertains. Cependant, cette étude récente démontre que maintenir un état de relaxation est corrélé à des vaisseaux sanguins détendus.
Les chercheurs ont noté que les sentiments d’anxiété et de tristesse n’ont pas provoqué les mêmes réponses dans les parois des vaisseaux sanguins, bien que ces émotions soient également liées à des problèmes cardiaques dans d’autres études.
Dans cette étude, les chercheurs ont attribué de manière aléatoire 280 participants en bonne santé à se rappeler des souvenirs évoquant la colère, l’anxiété ou la tristesse, ou à s’engager dans une activité neutre. Des échantillons de sang ont été prélevés avant et après ces tâches pour analyser les parois des vaisseaux sanguins.
Les résultats ont montré que seule la tâche induisant la colère entraînait un dysfonctionnement de la dilatation des vaisseaux sanguins, entravant le flux sanguin, ce qui se normalisait en 40 minutes.
Explorer le lien entre l’expression émotionnelle et le risque cardiovasculaire
Bien que l’expression de la colère puisse être constructive, cette étude suggère qu’elle pourrait augmenter le risque de maladie cardiaque en restreignant le flux sanguin, surtout lorsqu’elle est vécue de manière constante ou chronique par ceux qui sont déjà prédisposés aux problèmes cardiovasculaires. Comprendre le lien entre la colère et les conséquences biologiques est le prochain objectif de recherche.
Approfondir ces liens pourrait permettre d’identifier des cibles d’intervention pour les individus présentant un risque cardiovasculaire élevé, en particulier ceux sujets à la colère chronique.
Des investigations futures pourraient explorer cette association chez les populations plus âgées et celles prenant des médicaments liés au cœur.
Comprendre comment les émotions affectent les fonctions corporelles améliore notre compréhension du bien-être mental et physique. Dans ce cas, la colère provoque des changements des vaisseaux sanguins absents dans l’anxiété et la tristesse.
Par conséquent, les chercheurs soulignent dans leur article publié que nous ne devrions pas considérer toutes les émotions négatives comme équivalentes lors de l’examen de la pathophysiologie des maladies cardiovasculaires.
Lisez l’article original sur : Science Alert
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