Un somnifère courant préserve votre vision en vieillissant
Un aide-sommeil populaire pourrait aider à préserver votre vision, selon de nouvelles recherches suggérant un lien entre la mélatonine et un risque réduit de dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).
Des chercheurs de la Case Western Reserve University School of Medicine ont examiné les dossiers de plus de 200 000 personnes n’ayant pas d’antécédents de déclin de la vision lié à l’âge ou présentant une DMLA à un stade précoce non exsudatif.
L’utilisation de la mélatonine liée à une réduction du risque de DMLA et de sa progression chez les adultes plus âgés
Les résultats, issus des dossiers médicaux entre 2008 et 2023, ont régulièrement montré des résultats similaires chez les participants âgés de 60, 70 et 80 ans. Chez les 66 253 patients présentant une DMLA à un stade précoce, l’utilisation de mélatonine était corrélée à un risque de progression de la maladie réduit de 56 %.
La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) affecte la macula, une partie centrale de la rétine à l’arrière de l’œil, cruciale pour la vision directe. Environ 11 millions d’Américains souffrent de DMLA, l’une des principales causes de cécité liée à l’âge.
Dans une étude sur des souris en 2020, les chercheurs ont d’abord démontré que la mélatonine protégeait la rétine contre les dommages et ralentissait la progression de la DMLA non exsudative.
Une étude de 2021 a trouvé des niveaux de mélatonine plus faibles dans le sérum sanguin et le liquide lacrymal des patients atteints de DMLA, et un autre article cette année-là a montré que les suppléments de mélatonine atténuaient la dégénérescence rétinienne dans la rétinite pigmentaire. Malgré ces résultats, la recherche en est encore à ses débuts.
Une hormone nocturne et un traitement courant des troubles du sommeil
La mélatonine, une hormone produite dans le cerveau la nuit, régule les cycles veille-sommeil. Approuvés par la FDA depuis 2005, les suppléments de mélatonine sont couramment utilisés pour traiter l’insomnie et le décalage horaire.
La dernière étude vient s’ajouter aux preuves soutenant les bienfaits de la mélatonine pour le déclin de la vision lié à l’âge. Cependant, les chercheurs reconnaissent des limitations, notant que des facteurs liés au mode de vie comme l’alimentation et le tabagisme influencent la DMLA.
De plus, ceux qui utilisent des suppléments sont généralement plus enclins à adopter des comportements plus sains, ce qui pourrait réduire leur risque de perte de vision liée à l’âge.
Malgré les données étendues, la fréquence et le dosage de l’utilisation de la mélatonine parmi les participants n’étaient pas connus. Les chercheurs insistent sur la nécessité de mener d’autres études pour tester et contrôler ces variables, mais leurs résultats soutiennent fortement la poursuite des investigations.
Lisez l’article original sur : New Atlas
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