8 minutes sur TikTok nuisent à l’image corporelle
Près de la moitié des jeunes Australiens sont insatisfaits de leur apparence corporelle. Les médias sociaux ont aggravé les préoccupations liées à l’image corporelle parmi les jeunes, les poussant à se comparer aux autres et à poursuivre des normes de beauté souvent irréalistes et malsaines.
TikTok, une plateforme où les utilisateurs créent et visionnent des vidéos courtes, compte plus d’un milliard d’utilisateurs. Cependant, le contenu nuisible, tel que les vidéos promouvant les troubles alimentaires et les corps extrêmement minces, est répandu.
Contrôle limité sur le contenu de TikTok
Étant donné que la majorité des utilisateurs de TikTok sont jeunes, nous avons cherché à étudier l’impact de ce contenu sur l’image corporelle des jeunes femmes. Notre récente étude a révélé que seulement huit minutes de visionnage de vidéos TikTok axées sur les régimes, la perte de poids et l’exercice entraînaient une diminution immédiate de la satisfaction corporelle.
Nous avons recruté 273 utilisatrices de TikTok identifiées comme femmes, âgées de 18 à 28 ans, et les avons réparties au hasard en deux groupes. Les personnes ayant des antécédents ou un diagnostic actuel de trouble alimentaire ont été exclues de l’étude.
Contenu du groupe expérimental
Les participantes du groupe expérimental ont regardé une compilation de 7 à 8 minutes de contenu “pro-anorexie” et “fitspiration” directement sur TikTok. Ces clips montraient de jeunes femmes restreignant leur alimentation et donnant des conseils d’exercice et de régime, tels que des cures de jus pour perdre du poids.
Le groupe témoin a visionné une compilation de 7 à 8 minutes de vidéos TikTok “neutres” présentant la nature, la cuisine et les animaux.
Nous avons mesuré la satisfaction corporelle et les attitudes envers les normes de beauté avant et après le visionnage des vidéos à l’aide de questionnaires.
Les deux groupes ont montré une diminution de la satisfaction corporelle après avoir regardé les vidéos. Cependant, ceux exposés au contenu pro-anorexie ont connu la plus forte baisse de satisfaction corporelle et une internalisation accrue des normes de beauté.
L’internalisation se produit lorsque les individus acceptent et s’identifient aux normes de beauté externes. Bien que l’exposition à un contenu social nuisible ne cause pas toujours de tort, l’internalisation de ce contenu peut avoir un impact négatif sur l’image corporelle.
Avant l’expérience vidéo, les participantes ont répondu à des questions générales sur leur utilisation de TikTok. Nous avons également évalué leur préoccupation pour l’alimentation “saine” et les symptômes de troubles alimentaires.
Nous avons constaté que les participantes utilisant TikTok plus de deux heures par jour rapportaient plus de comportements alimentaires désordonnés que celles qui l’utilisaient moins fréquemment. Cependant, cette différence n’était pas statistiquement significative, ce qui signifie qu’elle pourrait être due au hasard.
Sur une échelle mesurant les symptômes de troubles alimentaires, les participantes ayant signalé une utilisation élevée (2-3 heures par jour) et extrême (plus de 3 heures par jour) de TikTok ont obtenu des scores juste en dessous du seuil pour des symptômes de troubles alimentaires cliniquement significatifs.
Cela suggère qu’une exposition de plus de deux heures par jour à TikTok pourrait être liée à des troubles alimentaires, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer cela.
Contenu répandu sur TikTok
Le contenu montré aux participantes du groupe expérimental est répandu sur TikTok et ne se limite pas aux communautés “pro-ana”. Les tendances telles que l’alimentation “saine”, les détox et les régimes à ingrédients limités sont souvent déguisées en “bien-être” et “soin de soi”, tout en promouvant des comportements alimentaires désordonnés sous le couvert de la culture des régimes.
Ce type de contenu, ainsi que la fitspiration, encourage souvent et ludifie l’exercice excessif et les comportements alimentaires désordonnés.
Les influenceurs du bien-être sur les médias sociaux jouent un rôle important dans la normalisation des contenus liés aux troubles alimentaires et à la fitspiration.
Les hashtags comme #GymTok et #FoodTok permettent à tout utilisateur de TikTok de créer et d’interagir avec du contenu centré sur les routines alimentaires quotidiennes, les transformations liées à la perte de poids et les régimes d’exercice.
De plus, les utilisateurs ordinaires peuvent partager des vidéos liées aux régimes potentiellement nuisibles sans faire face aux critiques que pourrait rencontrer une célébrité ou un influenceur connu pour avoir promu un contenu socialement irresponsable.
Notre étude s’est concentrée uniquement sur les effets à court terme de l’exposition à ce type de contenu sur TikTok. Une recherche longitudinale est nécessaire pour déterminer si les impacts négatifs que nous avons observés persistent dans le temps.
Contrôle limité sur le contenu de TikTok
Les utilisateurs de TikTok ont un contrôle limité sur le contenu qu’ils rencontrent. Comme une grande partie de leur temps est passée sur une page “Pour Vous” personnalisée par un algorithme, les utilisateurs peuvent être exposés à du contenu lié aux troubles alimentaires sans le rechercher activement ou le suivre.
Dans notre étude, 64 % des participantes ont signalé avoir rencontré du contenu lié aux troubles alimentaires sur leur page Pour Vous. Cela peut inclure des vidéos montrant des épisodes de boulimie, l’utilisation de laxatifs ou l’exercice excessif.
Ironiquement, rechercher du contenu sur la positivité corporelle pourrait en fait augmenter l’exposition d’un utilisateur au contenu lié aux troubles alimentaires.
La démarche la plus cruciale que les utilisateurs de TikTok peuvent entreprendre est de reconnaître que suivre ou rechercher du contenu lié à la nourriture, à l’image corporelle ou à l’exercice peut les exposer involontairement à des idéaux corporels déformés. Réduire le temps passé sur TikTok peut aider à limiter cette exposition, mais nos résultats indiquent que même moins de dix minutes peuvent avoir un impact négatif.
En fin de compte, garantir la sécurité en ligne des jeunes nécessite une régulation appropriée des médias sociaux. Sans cela, enseigner aux jeunes femmes comment se protéger sur les médias sociaux revient à leur donner un gilet de sauvetage gonflable et attendre qu’elles nagent indéfiniment contre un courant fort.
Si vous avez besoin de soutien, vous pouvez contacter la ligne d’assistance de la Butterfly Foundation au 1800 33 4673 ou discuter avec eux en ligne. Pour un soutien en cas de crise d’urgence, appelez Lifeline au 13 11 14.
Lisez l’article original sur : Science Alert
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