Syndrome du cœur des fêtes : risque lié à l’alcool
Avec le début de la saison des fêtes de bureau et des rassemblements familiaux, de nombreuses personnes se laissent aller à une consommation d’alcool plus importante que d’habitude. Après de telles occasions, vous pourriez remarquer que votre cœur s’emballe ou bat de manière irrégulière, ressentir des palpitations dans la poitrine ou le cou, éprouver des vertiges ou avoir du mal à reprendre votre souffle. Inquiet, vous pourriez vous rendre aux urgences, pour apprendre que vous souffrez de « fibrillation auriculaire induite par l’alcool » — un battement de cœur irrégulier déclenché par la consommation excessive d’alcool. Cette affection est si courante pendant les fêtes qu’elle a acquis le surnom de « cœur des fêtes ».
Qu’est-ce que le cœur des fêtes ?
Pendant la saison des fêtes, les services d’urgence constatent une augmentation des problèmes de santé liés à l’alcool, y compris les rythmes cardiaques irréguliers. Ces épisodes sont souvent causés par une combinaison de consommation excessive d’alcool, de suralimentation, de déshydratation et de stress saisonnier.
Identifié il y a près de 50 ans, le syndrome du cœur des fêtes a d’abord été décrit comme un rythme cardiaque anormal chez des personnes en bonne santé après une consommation excessive d’alcool. Les médecins l’observaient fréquemment après les week-ends, les jours fériés et les célébrations festives. Cependant, les rythmes cardiaques irréguliers liés à l’alcool ne se limitent pas aux fêtes : ils peuvent survenir toute l’année chez les personnes qui boivent de manière excessive ou celles ayant des antécédents de consommation chronique d’alcool.
Qu’est-ce qui cause le syndrome du cœur des fêtes et comment est-il diagnostiqué ?
L’alcool peut perturber votre cœur, vos vaisseaux sanguins et votre système nerveux de plusieurs manières. Il peut entraîner une déshydratation et une inflammation, qui interfèrent avec le système électrique du cœur et provoquent un battement de cœur irrégulier.
Les symptômes du syndrome du cœur des fêtes incluent des palpitations, des douleurs thoraciques, des évanouissements et un essoufflement. Cependant, des battements de cœur irréguliers peuvent également se produire sans symptômes notables et ne sont découverts que lors d’investigations pour d’autres problèmes de santé.
Si vous ressentez des symptômes, consultez votre médecin ou rendez-vous aux urgences. Le diagnostic implique généralement :
. Électrocardiogramme (ECG) : Cet examen non invasif utilise des électrodes placées sur votre poitrine, vos bras et vos jambes pour mesurer l’activité électrique de votre cœur, permettant d’identifier les rythmes irréguliers.
. Tests sanguins : Ils peuvent vérifier les déséquilibres électrolytiques, les marqueurs d’inflammation et les problèmes de fonction rénale ou hépatique.
Les cliniciens peuvent se concentrer sur l’« onde P » dans l’ECG, qui représente l’activation électrique des cavités supérieures du cœur.
Pourquoi le syndrome du cœur des fêtes est-il préoccupant ?
La plupart des personnes diagnostiquées avec le syndrome du cœur des fêtes se rétablissent complètement, surtout lorsqu’elles sont traitées tôt ou après avoir réduit leur consommation d’alcool. Cependant, certaines personnes sont diagnostiquées avec une fibrillation auriculaire (FA), le trouble du rythme cardiaque le plus courant. La FA touche 1,4 % à 5,5 % des adultes australiens et peut nécessiter :
. Médicaments pour rétablir un rythme cardiaque normal.
. Cardioversion électrique, utilisant un défibrillateur pour réinitialiser le rythme cardiaque.
. Ablation cardiaque, une procédure visant à corriger le problème électrique sous-jacent.
La fibrillation auriculaire non traitée augmente le risque de caillots sanguins, d’AVC et de crises cardiaques.
Prévenir le syndrome du cœur des fêtes
Il n’y a pas de seuil spécifique d’alcool qui déclenche le syndrome du cœur des fêtes, mais la prévention commence par l’évitement de la consommation excessive. Les directives australiennes suggèrent de ne pas consommer plus de :
. 10 verres standards par semaine.
. 4 verres standards en une seule journée.
D’autres stratégies incluent :
. Hydratation : Alternez les boissons alcoolisées avec de l’eau pour contrer la déshydratation.
. Gestion du stress : Réduisez le stress saisonnier pour éviter une pression supplémentaire sur votre cœur.
. Mode de vie sain : Restez actif et adoptez une alimentation bénéfique pour le cœur afin de soutenir la santé cardiovasculaire globale.
En modérant votre consommation d’alcool et en maintenant des habitudes saines, vous pouvez réduire votre risque de syndrome du cœur des fêtes et garder votre cœur en bonne santé tout au long de la saison festive.
Lire l’article original : Science Alert
Lire la suite : Scitke
