Le thé vert réduit le risque de lésions cérébrales liées à la démence
Une étude récente relie la consommation de thé vert à une réduction du nombre de lésions de la matière blanche dans le cerveau des seniors japonais, offrant potentiellement une protection contre la démence.
Des chercheurs de diverses institutions japonaises ont analysé les données de 8 766 volontaires âgés de 65 ans et plus, recueillies lors d’une enquête menée entre 2016 et 2018.
Les données autodéclarées sur la consommation de thé vert et de café ont été comparées aux IRM cérébrales, qui ont mesuré le volume global du cerveau et les caractéristiques de cinq régions cérébrales différentes.
Le thé vert lié à moins de lésions cérébrales.
Bien que l’étude n’établisse pas de lien direct de cause à effet, étant basée sur un seul point de mesure, des ajustements ont été effectués pour des facteurs tels que l’âge, le sexe, l’exercice et le niveau d’éducation. Ces ajustements montrent une forte connexion entre la consommation de thé vert et un volume réduit de lésions cérébrales nuisibles.
Une étude trouve un lien entre le thé vert et moins de lésions cérébrales chez les adultes âgés.
« Cette étude transversale a révélé un lien notable entre une consommation plus élevée de thé vert et moins de lésions de la matière blanche cérébrale, mais pas de consommation de café, chez les adultes âgés sans démence, même après prise en compte des facteurs de confusion », ont souligné les chercheurs dans leur article publié.
En moyenne, les individus buvant trois tasses de thé vert par jour avaient 3 % de lésions de la matière blanche en moins que ceux ne buvant qu’une tasse. Ceux consommant sept à huit tasses par jour avaient 6 % de lésions en moins par rapport au groupe d’une tasse.
Bien que la différence soit statistiquement significative, la consommation de thé vert ne semblait pas affecter le volume hippocampique ou le volume global du cerveau, qui sont également des indicateurs du déclin cognitif.
Il est également important de souligner que la consommation de thé vert ne semblait avoir aucun effet sur les individus diagnostiqués avec une dépression ou ceux portant la variante du gène APOE4 associée à la maladie d’Alzheimer.
Mécanisme cardiovasculaire potentiel des bienfaits du thé vert
Compte tenu des études précédentes liant le thé vert à une pression artérielle plus basse et d’autres recherches montrant une connexion entre une pression artérielle réduite et un risque moindre de démence, un mécanisme possible derrière ces résultats pourrait être cardiovasculaire.
« De plus, le thé vert contient moins de caféine que le café, qui peut avoir un impact négatif sur la pression artérielle, ce qui suggère que le thé vert pourrait avoir un effet plus positif sur les lésions de la matière blanche », expliquent les chercheurs.
Le thé vert a déjà été lié à des bienfaits tels que la gestion du poids et la destruction des cellules cancéreuses, et il semble qu’il y ait encore plus d’avantages potentiels à découvrir, grâce à ses composants riches en antioxydants comme les catéchines.
Les chercheurs prévoient d’élargir leurs travaux, car tous les participants de cette étude étaient japonais, ce qui introduit des facteurs génétiques et de mode de vie. Les recherches futures pourraient impliquer une population plus large.
« Nos résultats suggèrent que boire du thé vert, en particulier trois tasses ou plus par jour, pourrait aider à prévenir la démence », concluent les chercheurs. « Cependant, d’autres études prospectives longitudinales et recherches fondamentales sont nécessaires pour confirmer ces résultats. »
Lire l’article original sur : Science Alert
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