Les inconvénients non-dits de la méditation et de la pleine conscience
Crédit : Pixabay Parce que la pleine conscience peut être pratiquée à la maison gratuitement, elle est souvent considérée comme un remède idéal contre le stress et les problèmes de santé mentale. Enracinée dans les traditions bouddhistes, la méditation de pleine conscience implique de se concentrer sur la conscience du moment présent des sensations, des pensées...