Équilibre sur une jambe et santé
Crédit : Depositphotos Le vieillissement en santé repose sur l'équilibre. Si vous avez plus de 50 ans et pouvez tenir sur une jambe pendant 30 secondes, les scientifiques affirment que vous vieillissez bien, même avec un léger balancement. Une étude récente révèle que l'équilibre diminue plus rapidement avec l'âge que la force musculaire ou la vitesse...