Un espacement approprié de l'apport en protéines pendant le jeûne intermittent pourrait être la clé pour débloquer encore plus de bienfaits de ce régime alimentaire. Depositphotos L'alimentation à temps limité s'est révélée bénéfique de plusieurs manières. Une nouvelle étude de l'Université d'État de l'Arizona (ASU) révèle que l'associer à un apport en protéines spécifique peut...
Crédit : Canvas Nous consommons de nombreux animaux tels que les vaches, les porcs, les poulets, les cerfs et les lapins. Mais la plupart de ces animaux ne mangent pas d'autres animaux. Au lieu de cela, ce sont des herbivores ou des omnivores. Alors, pourquoi évitons-nous de manger des carnivores ? 1.Préoccupations en matière de sécurité Une...
Selon les rapports, l'utilisation de la cavitation acoustique donne un délicieux verre de café froid. Crédit : UNSW. Avec la montée des températures, de nombreux amateurs de café se tournent vers le café glacé. Cependant, les personnes ayant un estomac sensible préfèrent le café froid en raison de sa moindre acidité, ce qui en fait...
Crédit : Pixaboy Les nombreuses vidéos TikTok récentes affirment que congeler du pain améliore sa valeur nutritionnelle. Certaines de ces vidéos font référence à des recherches soutenant ces affirmations. Cependant, est-ce que ce conseil alimentaire est aussi fiable que le suggèrent les influenceurs sur les plateformes de médias sociaux ? La science sous-jacente à ce concept...
Crédit : Canvas Si vous êtes nouveau dans l'idée de devenir végane, cela peut sembler être beaucoup à absorber. Mais ne vous inquiétez pas, ce n'est pas aussi difficile que cela en a l'air ! Dans ce guide, nous allons le diviser en étapes simples afin que vous puissiez commencer votre parcours végane en toute...
Mon cousin et moi avions l'habitude de faire de l'exercice ensemble tous les jours, en faisant des choses comme marcher, soulever des poids et faire du vélo. Malgré tout cela, il n'a jamais perdu sa graisse corporelle ; elle est restée la même pendant des années. Il a essayé de changer ses habitudes alimentaires...
Crédit: Komparama Le Nutri-score, un logo conçu pour aider les consommateurs à évaluer la qualité nutritionnelle des aliments et à les comparer, tout en encourageant les fabricants à améliorer leurs produits. Une révision de son calcul, en vigueur en 2024 dans les pays européens qui l'utilisent, a été entreprise. Voici les raisons de cette révision...
L'approche du Dr Gundry en matière de santé et de nutrition est aussi intrigante qu'efficace, surtout lorsqu'il s'agit de sa pratique de manger un repas par jour (OMAD) pendant les mois d'hiver. Dans ce guide, nous examinerons les raisons du jeûne intermittent, les avantages qu'il offre et les recommandations du Dr Gundry pour optimiser...
Moringa, souvent présenté comme l'"arbre miracle", a attiré une attention considérable pour ses prétendus bienfaits pour la santé. Mais est-ce qu'il répond vraiment à l'engouement, ou est-ce juste une autre tendance santé exagérée ? Dans cet article, nous examinons les preuves scientifiques derrière la valeur nutritionnelle de la moringa et ses impacts potentiels sur...
Dans le domaine des remèdes naturels, peu d'ingrédients ont attiré autant l'attention que le gingembre. Connu pour son goût unique et ses propriétés médicinales, le gingembre a fait l'objet d'études scientifiques pour ses potentiels bienfaits pour la santé. Dans cet article, nous explorons la richesse des preuves entourant l'efficacité du gingembre dans diverses conditions...
